2017/1001Sun伊藤かりん第293話 秋の装い

かりんちゃん、こんにちはー☺

ライブ、個握、そしてロケ。
なかなかのハードスケジュールだね
ダイエットしなくても痩せそうだね

体に気をつけてね

かりんちゃんのブログはいつもたのしくて
いいね！

いいなー、宮島。
厳島神社、行きたい。

おいしいものたくさん食べて。
ダイエットなんか気にするなー（笑）

かりんちゃん、こんにちは☀️ただいま昼休みを利用してコメント書いてます。ブログ更新ありがとう そして昨日は名古屋での個握ありがとうございました❗初めてかりんちゃんとお話しできて楽しい時間が過ごせてよかったよ今月は新潟でのライヴもあるから楽しみだね今日もお仕事頑張ってね

かりんは今のままでいいんじゃないか？
かわいくなろうとすることは大切だけど、オレはありのままのかりんが好きだよ。
本当にヽ(・∀・)ノ

日本の10～20代女子の深刻な痩せすぎ問題にはタレント、モデル、アイドルなどの芸能人の方々が大きく影響していると思います。

今の若い女性の１日あたりの平均摂取カロリーは食料危機だった戦後直後より低い、という非常事態です。

是非ともダイエットについて情報を発信される場合は、あくまで人前にでる仕事上並外れたプロポーションを維持するために痩せようと努力しているのであって、一般人の方々はしっかり適正体重を維持するために痩せすぎてはいけないことを併記して頂きたいです。

また芸能人や一般人を問わず、ボディメイキングの際は、まず体重を減らすことではなく、引き締めたい部位などを決めた上で、そこのみの部分的に集中してトレーニングすることをオススメしています。

スタイルや見た目を磨く為の手段としてダイエットや体重を減らす行為はあまり意味が無いことを日本の健康の為に発信して頂きたいです。

超人気アイドルの乃木坂46の影響力は大きいものです。
誤った認識を広める可能性も大きい一方、正しい認識の普及にもご協力ください。

よろしくお願いいたします。

エイシンの勝負服みたいでカッコいいねー！！

是非！！その報告会の録音会を宜しくお願いします！！＼(^^)／

宮島行ったんだね！
牡蠣食べましたか？？
日本三景制覇したいな～

暑かったり寒かったり大変だけど風邪引かないでね（￣～￣；）
ファイト！！

ブラかりん良き～( ・∇・)
最後はまさか⁉な展開でした(笑)

横浜の個握で福岡行きます！って言ったあと
かりんのハルジオンがまた聴きたいな～って言ったら
それは無理～って(笑)
でも福岡でまたかりんの歌声聴けるの楽しみに
してますね‼
九州ツアー終わりの10/28の個握も行くので
またよろしくお願いします
( ☆∀☆)ノヽ(・∇・ )

かりんちゃん、こんにちは！

将棋フォーカス、見ましたよー！
ブラかりん、広島だったね。
広島は、オイラも行きたいところです。

糸谷先生は、おととし、かりんちゃんが乃木中でプレゼンしたとき竜王だったから、竜王のイメージが強いですね。
夫婦しゃもじには笑った。
もみじ饅頭、もっと食べたかった？
宮島、厳島神社はやっぱり世界遺産というだけあるなぁ〜。
山崎先生の実家訪問になるとは思いませんでした。
棋士になるには、やっぱり家庭環境もあるのかな。

ところで、ダイエットって。
いやいや、ダイエットしなくていいんじゃない？
今のままで十分にかわいいし。
もう少しムチっとしてもいいくらいだ。
まあ、オイラの好みですが…………。

相変わらずオシャレですね
かりんさんの服装好きなんですよね

ロケ頑張って下さい

かりんちゃん、こんばんは！orこんにちは！
今日も一日お疲れ様！

セブンライブと個握お疲れ様でした。
秋らしいファッション、お洒落で可愛いじゃないですか。僕はファッションセンスが無いに等しいので、特に秋なんて困ったものですよ(;'∀')

将棋フォーカス録画したので後ほど見ま～す。
広島は一度行ってみたい(*'▽')

p.s.
いつもブログ更新ありがとう☆

将棋フォーカス見たよ

かりん↑ちゃん可愛かった

糸谷八段に嫉妬しちゃった 笑

かりんちゃーん！

最近かりんちゃんの事がとても気になっています。

乃木坂はみんな好きで応援してて、
特に琴子と絢音ちゃんとれなちを推してるんだけど、

最近やっとかりんちゃんの魅力に惹かれ始めました！

お話したいな〜

親知らず大丈夫かなー
歯が痛いと食べられるものも食べられないからかりんちゃんにとっては相当きつそうw

大食いの人はお腹に出やすいからねー
ガルル衣装とかだけ気にすれば大丈夫かな？

ブラかりんで思い出されるのはやっぱり天童。
またきてくれぇー
お仕事がんばれーーー
ではよきところで

かりんちゃんこんにちは〜٩( ᐛ )و
博多の孫居るおじさん！ばぁい（≧∇≦）

ブログ更新ありがとうね〜名古屋セブンライブ、名古屋個握お疲れ様！
かりんちゃんは秋の私服しぶすぎだよ！
明るい格好もかりんちゃんは似合ってると思うんだけどね^ ^
ディスりじゃ無いよ！

ダイエット頑張ってね、おじさんは既に手遅れだけど
でもかりちゃんはどこ痩せるの？
凄くスリムなのに^ ^

おおっ！ブラかりん楽しみだなぁ〜画像の石碑懐かしいよ。
広島はミリ所離れては居るけどね結構あるもんね！

19枚の握手会はかりんちゃんの券ゲットしたから必ず行くね٩( ᐛ )و
行けなくなっても行くよ！
おじさん激ひなちま推しだけどかりんちゃんも大好きな孫居るおじさん！ばぁい（≧∇≦）

またね！

ブラかりん、みましたで(^-^)
　　　　　　　か
　　　　　　　り
　　　　　　　ん
　　　　　　　ち
　　　　　　　ゃ
　　　　　　　ん
　　　　　　　の
　　　　　　　母
　　　　　　　性
　　　　　　　が
　　　　　　　豊
　　　　　　　満
　　　　　　　な
　　　　　　　所
　　　　　　　が
　　　　　　　大
　　　　　　　好
　　　　　　　き
　　　　　　　で
　　　　　　　す
　　　　　　　

かりんちゃん、おつかれさまです☆

将棋フォーカスは録画してあるので、後ほど観るのを楽しみにしています。
うぇ〜い！

最後の写真の かりんちゃんの笑顔
可愛くて良きですっ o(^o^)o

ブログの更新 ありがとうございまする。

　こんにちは お疲れちゃん！(￣∇￣*)ゞ

　駄目男製作委員長❗

　どれだけ駄目に成るかも見てみたい気もする…。

　かりんちゃんの応援団は将棋ファンからの流れが多いと記事に出とったのでコメントもちょっと違う。

　ダイエットは、栄養の全体量減らしながら、食べながらやで～。
　って言ってもかりんちゃん詳しそうやから釈迦に説法になりそうやな。

　みおなちゃんダウンしてしもたらしいし…大丈夫？お大事に、無理なダイエットは危ないで‼

　アンダーライブの準備中でダンスの優酸素運動で消費カロリーが増えてるやろから、炭水化物もとった方が良いで。

　消費カロリーは正確には計れんからな～、食べた時間があまりに離れてると糖の燃焼は早くなって脂肪が燃焼しているらしいから。

　アミノ酸、たんぱく質もとって、暇があったら寝たほうがええで。

　ほなね～ 気を付けてな～。




　

かりんちゃんおつかれさま
個握の服装、秋らしくてすごくいい！
可愛いし似合ってる
今日も１日頑張ってね！！

かりんさん　将棋フォーカス見ましたよ。
ブラかりん、まさかの山崎先生の自宅訪問でしたね。
そして、中村太地先生が王座獲得まで、あと1つ。第3局は、3日に行われます。頑張れ太地先生。

かりんちゃんブログ更新ありがと！

完全なスレ違い（泣）
平日まで名古屋いたのに。。。

19th個握は名古屋とって駆けつけるね！

将棋フォーカスあとで見ます！


ロケふぁいとー！！

昨日の握手会ありがとう。
大地先生がいつも通りと聞いて安心しました。

ブラかりん 山崎先生が少し動揺してて面白かった~
夫婦みたい。→ 私 殺されませんか? → 大丈夫!
のやりとりも笑えました~。

昨日隣のレーンから見えたかりんちゃんは
とっても可愛かった！

ずっと推しメンの一人だったけど、
これから握手通うからよろしくね

ダイエットライバルの体重報告する葉月可愛すぎ(*´ω｀*)（笑）
お疲れ様でした＼(^o^)／
握手会お疲れ様でした＼(^o^)／
これからも頑張って(/･ω･)/
ブラかりん楽しみに＼(^o^)／

かりんちゃん！こんにちは！ブログの更新、ありがとね(T_T)かりんちゃん！のブログは、いつも、楽しみにしているよ(T_T)かりんちゃん！9月29日の、セブン限定ミニライブ、かりんちゃん！今回は、乃木坂のメンバ ～の、顔が、分かるぐらい 、前で、観れたよ(T_T)かりんちゃん！の顔も、しっかり見えて、凄く、良かったし、かりんちゃん！の、歌っている所や、パフォーマンスしている所も、凄く、良かったし、楽しめたよ(T_T)かりんちゃん！ありがとね(T_T)かりんちゃん！その次日の、個握は、かりんちゃん！の個握は、取れて、無かった、少し、他のメンバ～の、個握で、行ったので、かりんちゃん！の私服姿は、かりんちゃん！が、自分の、レ～ンの場所に、行くときに、かりんちゃん！が、歩いている所は見たよ、かりんちゃん！可愛いくて、凄く、似合って居たよ(T_T)かりんちゃん！9月30日の個握、取って無くて、ごめんね(/_;)/~~かりんちゃん！10月28日の、パシフィコ横浜の個握は、かりんちゃん！に、逢いに行くね(T_T)それから、11月4日の、京都パルスプラザの個握も、かりんちゃん！に逢いに行くね(T_T)かりんちゃん！待っててね(T_T)かりんちゃん！も、色々と、仕事忙しそうだね(T_T)かりんちゃん！身体の調子は、大丈夫？かりんちゃん！の事は、いつも、心配しているよ(T_T)かりんちゃん！あんまり、無理しないで、体調に気を付けて、仕事頑張ってね＼(^-^)／かりんちゃん！いつも、可愛い写真、ありがとね(T_T)かりんちゃん！大好きだよ(T_T)かりんちゃん！またね～(T_T)ハンチングの、トッシ～でした。(T_T)かりんちゃん！バイバイ～イ(^-^)元気ね(#^.^#)

かりん↑ちゃん~~

JustBeatです。

葉月ちゃんとのダイエットがんばれ~!

今日も頑張って~!!

かりんちゃん、お疲れ様！ダイエット…必要ではないと思いますが頑張ってね！

かりんちゃん、ごきげんよう。

朝からアイス食べてるもち肌です。

朝食べれば、その日中に消化されるから平気…
まったく、根拠無いけど(笑)

さて、
かりんちゃんは今日ロケなんだ、いってらっしゃい。

ひと昔は、ブログに書くこと無いなんて言ってたのに…
よく頑張ってるねぇ(ノД`)・゜・

また最近CMよく観るし、ありがたい。

モバメ返しφ(.. )
僕の親知らずはまっすぐ育ってくれたので、安心。

最後。
そろそろ、秋が近づいてきましたが…
からの質問。


秋冬物を出す基準ってなんかある？


学生なら10月から冬服にとかあるじゃん。

大人になると、そんなきっかけがない。
僕の目安は、
最高気温が20℃以下の日が1週間続いたらかな。

じゃまた(^∀^)ノ

どーもー(^^)

名古屋7-11ライブと、個別握手会お疲れ様でしたー(^^)

ライブで結構かりん観られたし、
かりんとの握手は楽しいし、最高の名古屋遠征でした(^^)

いつも楽しい握手をありがとね。

あ、握手会後の呑み会も最高でした（小声）

これからも引き続きよろしくお願いします(^^)

ではまたー

かりんさん、こんにちは。
体重、気にされているんですね。
野菜を多くとり、ご飯を少な目、運動を適度にね。
生命保険のＣＭも出演されているのでお身体、崩さないようにね。

かりんちゃん、こんにちは。札幌のマッシュです。

絶賛ダイエット中ですか(笑)。

今のままのかりんちゃんでもいいんだけど、ちょっと期待している自分が(笑)。

頑張って！

かりんちゃんダイエット必要？
全然今くらいが丁度いい気するけどな〜
あんま無理しちゃダメだよ！

俺も今日薄手の秋ニット着たけど普通に暑い（笑）
朝昼晩と寒暖差激しいから服装に困るよね〜
朝晩クソ寒いから身体に気をつけてね〜
応援してます♪

こんにちは。m(__)m
最近は外仕事だけでなく、乃木中でも活躍中で嬉しく思っています。(^-^)
でも、天ぷら揚げる時は長袖にエプロンでお願いします。
ファンは心配します～。
かりんちゃんは、アイドルなんですからね。

コメント401回目。
かりん↑ちゃん、今日も朝からロケお疲れさまです。
yuukiも今日は朝からお仕事です。
ブラかりん↑は、再放送を録画して見るね。
名古屋の個握の服装秋服、かりん↑ちゃんに似合ってるしyuukiの好きな服装だよ♪
ダイエット仲間ダイエットライバルの二人に、こんなこと言ったら怒られるかもしれないけど、大食い対決やってほしいな…。
ダイエット中なのにごめんなさい。
でもやってほしい(笑)ぜひ!!
引き続きロケ頑張ってね。

かりんちゃんこんにちは〜

葉月ちゃんとはダイエットライバル？
二人とも頑張ってね！
でも、いつの間にか食べる量競い合うようにならないことを祈ります(笑)

かりんちゃんの秋服可愛いね〜
秋の街並みや風景に似合いそう(^^)

将棋フォーカス観たよー
まさか、山崎先生の実家にまで行くとは(^^;

僕も広島は行ったことあるけど、そういえば宮島はまだだった〜
日本三景制覇しないとな(^^)

最近朝晩冷えるようになってきたけど、かりんちゃん風邪引かないようにね！

かりんちゃんロケお疲れ様！葉月とは良きダイエット仲間でいてください❗これからも今よりキレイでスリムなかりんちゃんで有ります様に

かりん様！こんにちは‼︎
コメント初めましてかな…？
9月始めの横浜ぶりで11月の京都に
会いに行きま〜す( ＾∀＾)
前回初めましてという事で緊張も有り
まともな会話が出来なかったので
またヨロシクです(≧∀≦)

今朝初めてTVみました〜
将棋の基本知識は知っているから
こうした方が良いという説明の理解は
出来るけど駒の移動がはやい…(^-^;
広島で実家訪問の映像だけ見ると…
ご両親に結婚の挨拶に行っている
カップル状態だったね ⁉︎…( ´∀｀)
やはり かりん様はしっかりしてる

乃木中放送後 ダメ男が集まってませんか？
…ちなみに私は…ダメ男です⁈ …たぶん

新潟と福岡2日間行きます‼︎
なにげに東京体育館以来 アンダラの方が
楽しみになってます(≧∀≦)
涼しくなってきたから体調に気をつけて
リハや他の仕事も頑張ってね〜‼︎

かりんちゃん、こんにちは。
昨日の個握お疲れ様でした。
将棋フォーカス、僕は見たよ。かりんちゃん、めっちゃかわいかったよ。
１枚目の写メのかりんちゃん、私服似合っていて、めっちゃかわいいです。
かりんちゃん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。

『かりんとお饅頭』

こんにちは、プリンセス かりん。
もう１０月、秋だね〜
将棋フォーカス観たよ。
三つ編み可愛かった。(⌒▽⌒)

ブラかりん広島、良いなぁ。
熱々のもみじ饅頭、
焼き牡蠣、食べたい。ヽ(´▽｀)/

ロケ行くと美味しい物が
たくさん出てくるから、
ダイエット難しいね。

でも、
かりんちゃんのロケ大好きなので、
上手くバランス取って頑張って。

かりんちゃんこんにちは❗

一緒に頑張る仲間がいるって良いよね
ダイエット応援してます❗

将棋フォーカス拝見しました。

かりんちゃん。鹿のシカイに入れてくれない…とおっしゃってましたが、偶蹄類…っていうか草食動物の目は頭部の真横に着いているから、あの鹿はかりんちゃんのことをちゃんと見た上で、安全パイだと判断して無視してたんだよ( ´_ゝ`)

鹿「（今草食ってんだろ。邪魔すんじゃねえ…お嬢ちゃん鹿せんべい持ってないんだな。エサ持ってないなら用はねえぜ…お、来るか？ 来るなら来い、やってやるぜ…石垣の上に登って来たら容赦しないぜ！！！）」

よく「馬の後ろに立つな」っていうけど、ちゃんと見えているから蹴られちゃう。
逆に犬や猫、他にはフクロウといった肉食の生き物は、首ごと両目をかりんちゃんの方に向けて、安全パイかどうか、遊ぶかどうか、食べられるかどうかを判断するよ。

なんで記念の似顔絵しゃもじを…既婚者の山﨑先生に渡しちゃうんだよ笑

…かりんちゃんも葉月も、別段痩せる必要はないです！！！ ダイエットはほどほどに。
特に成長期の葉月には食事制限して欲しくないなあ…。
かりん先輩、言っといてくださいよ。今は食べる時期だ、と。

2日間ドーム当たったよ！楽しみや！

かりんちゃんこんにちは！

ブラかりん見たよ。
広島おもしろかった♪

来週の新潟行きま～す！
ライブがんばって！

チャァオ～～!☆彡



かりんちゃん握手会お疲れ様でした‼

(*^▽^)/★*☆♪



え？体重の報告しあっているの！？



大丈夫、大丈夫‼



私、気にしないよ！



だって〜〜ちょっと体重増えても〜



女の子は女の子だも〜ん！
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤


女性は可愛いぃ〜〜もぉ〜〜ん！❤❤❤



あぁ！・・・



今ふと、思い出したけど〜〜〜



だいぶ前の親戚さんの大仏さんの様な〜〜



可愛いぃ〜赤ちゃんが気になるよ〜〜!



もうだいぶ大きくなった？



成長が楽しみです！(#^.^#)



では、かりんちゃん体重は気にせず



お仕事頑張ってください❕



バァイ、バァイ！(#^.^#)




☆大人しい、おすまし！より☆彡

かりん↑ちゃん、おばん♪

名古屋遠征、おつかれんたん。
個握、サンキューね！
お腹の調子は、良くなったかな？
私服&帽子、可愛かったよ(*^^*)
でも、暑かったのね・・・
昨日は、天気も良くて
会場の外はもっと暑かったよ(^_^;)

「ブラかりん」観たよ～
って、その日俺も出張で広島いたよ！！
紅葉まんじゅう、美味しいよね。

「3月のライオン」13巻
絶賛発売中です。
エコバッグ付きの特別版も
あるからね～(^-^)
落ち着いたら買ってね。

今日は、何のロケかな？
そのうち、レポよろしくね(^-^)v

じゃあ、またね♪

カリンちゃんハニカミが可愛い～

はーーーーーーーーーーーーーーーい❤️

かりん⤴︎ちゃん❤️

いつもありがとう❤️


素敵な笑顔だ❤️


元気にいってこーい❤️❤️❤️



ね❤️



ね❤️




ファイティン♫♬




（＾_＾）Ｖ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



。

かりん党No.504ひめだるま@千葉です。

ダイエットフレンドね？
美味しく食べて、健康美ね(^^)v

葉月と、服の好みが、合うのかな？
なかなか、色違いもないよね？

風邪引くなよ～(^^)v

かりんちゃん(o^―^o)
可愛い過ぎます(;´･ω･)

今日ある場所でかりんさんと乃木坂のメンバーのロケしてる所を、たまたま通りかかりました。
めっちゃめっちゃ皆さん可愛かったです。